Mes résolutions santé
Pour améliorer ma santé, je mangerai plus de fruits et légumes chaque jour. Je boirai beaucoup d’eau pour rester hydraté. Je ferai de l’excercise régulièrement, en allant à la salle de sport trois fois par semaine. Je dormirai suffisamment chaque nuit. Enfin je mangerai moins de sucre et boirai moins de caféine.
Je prendrai soin de ma santé mentale en méditant tous les soirs et j’écouterai de la musique paisible et apaisante. Je passerai également plus de temps de qualité avec ma famille et mes amis pour me sentir plus heureux mentalement.
Bonjour Lily !
ReplyDeleteTu es vrai, je ne boire pas assez d’eau, c’est très mal. J’ai acheté une nouvelle bouteille (il était très chère :(( ) parce que j’espère que je vais boire plus d’eau.
J’aime la photo, ta nourriture a l’air délicieuse. Ou as-tu acheté ?
Je dois aller à la salle de sport aussi, je perdu trop d’argent